市面上有很多针对中老年人的蛋白粉产品,在蛋白面粉之前或同时吃一些其他食物,有些蛋白粉会添加植脂末和香精,空腹食用蛋白面粉，蛋白面粉会作为一般的“产热食物”被消耗掉，造成浪费,，以上是销量很大的十款蛋白优质粉，相关蛋白优质粉十大品牌排名什么品牌好,uptemon健身蛋白哪个牌子的粉好。
up temon健身蛋白哪个牌子的粉好？怎么吃好？Ouputmeng 1。根据产品的推荐摄入量食用。好的，谢谢！2.不要空腹吃东西。空腹食用蛋白面粉，蛋白面粉会作为一般的“产热食物”被消耗掉，造成浪费。在蛋白面粉之前或同时吃一些其他食物。不要和其他食物混着吃。吃饭的时候吃吗？吃饭前先吃半个小时。配什么好？蛋白吃面粉的时候要和碳水化合物食物搭配，比如馒头、面条、米饭、煎饼、水果、蔬菜等。
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蛋白粉大致可以分为两类，一类是仅供人们食用的健身另一类是普通人作为膳食补充剂食用的。随着父母年龄的增长，会出现各种各样的问题或者疾病。消化能力下降，胃肠功能下降，所以很多中老年人都有严重的营养问题。所以在补充蛋白的质量上，一定不能马虎。市面上有很多针对中老年人的蛋白粉产品。哪种更适合父母？1.一定要认准小蓝帽标志，有小蓝帽的就是保健品。小心买蛋白粉，这种叫固体饮料，从营养成分和质量上来说，很可能不靠谱。2.一定要看好蛋白质量含量和营养成分。蛋白质量含量高于80%的产品质量很好，过低不建议购买。相当于豆奶粉，没有意义。是动植物的最佳组合蛋白，简单的那种蛋白，营养会不全。3.尽量不要有添加剂。有些蛋白粉会添加植脂末和香精。虽然也是合规的，但是没有添加剂的更天然健康。4.选择好的品牌，比如汤臣倍健，知名度高，性价比高，安利纽崔莱，可能适合送礼。如果父母长期饮用，选择性价比高的应该更划算。
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