感冒暂停健身,感冒不能健身运动可选择慢跑或仰泳

cannot健身,因为感冒病毒通常先侵入上呼吸道，感冒早期出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等症状,健身会消耗一定的体力，因为感冒患者体力恢复较慢,感冒又称上呼吸道感染,有加重的可能感冒，所以感冒不能健身客观地说，有些人在感冒、感冒之后打球、跑步、流汗，他们的症状就会减轻。

cannot 健身。感冒又称上呼吸道感染。一般是由于细菌或病毒等病原体侵入人体，引起鼻腔、咽部等上呼吸道黏膜充血、水肿，甚至化脓。一种呼吸道传染病，以鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛或发冷发热、肌肉疼痛和四肢无力为特征。健身会消耗一定的体力，因为感冒患者体力恢复较慢。所以很容易降低患者的抗病能力。有加重的可能感冒，所以感冒不能健身

客观地说，有些人在感冒、感冒之后打球、跑步、流汗，他们的症状就会减轻。这种情况多见于少数体质较强的人，发病初期感冒症状较轻，但对大多数人危害较大，因为感冒病毒通常先侵入上呼吸道，感冒早期出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等症状。如果坚持体育锻炼，呼吸必然加快，身体产热速度加倍快，新陈代谢旺盛，必然导致体温过高，进而使身体调节功能异常，而且中枢神经系统过度兴奋，氧气和营养过度消耗，不仅加重了心肺负担，还会削弱患者的抵抗力。