健身后拉屎多,跑步后可以洗热水澡但不能洗冷水澡

跑步后可以洗热水澡，但不能洗冷水澡；一是因为跑步后毛孔张开，洗冷水澡容易引起寒气入侵，导致感冒等疾病；第二，剧烈运动后最好洗个热水澡，因为毛细血管扩张、缺氧等因素可能会增加心脏负担，导致心脏病；第三，建议剧烈活动后，需要停一段时间，这样洗澡才不会对身体造成伤害,多数情况下，大便拉油是由肛肠疾病引起的。

多数情况下，大便拉油是由肛肠疾病引起的。从目前的情况来看，明年，应该就是肠道问题了。应该和日常饮食有关，或者是肠道感染引起的。对于目前的情况，虽然不是太严重，但还是建议去专业的肛肠医院进行专业的检查，听从医生的建议，及早治疗。肛肠疾病如果不重视，后果会很严重。

跑步后可以洗热水澡，但不能洗冷水澡；一是因为跑步后毛孔张开，洗冷水澡容易引起寒气入侵，导致感冒等疾病；第二，剧烈运动后最好洗个热水澡，因为毛细血管扩张、缺氧等因素可能会增加心脏负担，导致心脏病；第三，建议剧烈活动后，需要停一段时间，这样洗澡才不会对身体造成伤害。另外，不要空腹洗澡，因为洗澡也消耗能量。