为什么健身的腰有点弯

而且对于有腰窝的女性来说，腰部呈弧度弯曲，是自然曲线,这个腰窝说明这个女人的腰上没有多余的脂肪，很健康，很感性,按照你说的，弯腰的时候腰特别弯，而且会酸痛很久,但是有腰窝的女性不需要刻意这样做，因为她们的腰是自然弯曲的，也正是因为自然弯曲，所以腰的两侧才有一个窝。

这个小家伙知道腰两边有两个凹窝。这个窝就在大腿上方，这个叫腰窝。之前在网上看到一个关于腰窝的介绍。据介绍，腰窝是女性的性感特征，因为也许一百个女性中只有一个会有腰窝。这个腰窝对人体没有任何影响，它只是代表了一部分女性的感受。这个腰窝说明这个女人的腰上没有多余的脂肪，很健康，很感性。而且对于有腰窝的女性来说，腰部呈弧度弯曲，是自然曲线。我举个例子，就是有的女性刻意去腰部变得很感性，臀部会变得很高，然后胸部会很靠前。但是有腰窝的女性不需要刻意这样做，因为她们的腰是自然弯曲的，也正是因为自然弯曲，所以腰的两侧才有一个窝。有这两个窝的女人体型更性感。

按照你说的，弯腰的时候腰特别弯，而且会酸痛很久。建议你:可以穿一双前高后低的负跟鞋。穿正常走路相当于倒着走，和倒着走的原理一样，迫使身体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。平时注意保持好的姿势。不要久坐。长时间保持固定姿势。一旦保持一个姿势超过20分钟，肌肉就会开始收紧。无论什么姿势，保持太久都不好，姿势不正确会加重腰疼。

不是。腰站直后稍向前弯曲是正常的，但如果弯曲过大或弯曲相反，则可能是腰肌劳损、腰椎退行性变等病理因素所致。腰椎正常生理曲度为半径19-24 cm的弧形，从最上面的第一腰椎到最下面的第五腰椎形成约26°的夹角。这种生理结构会导致站立时腰部有一定的弧度。这种弯曲可能由于外部组织的皮肤覆盖不明显，但还是有一定弧度的。

你的号，估计是腰肌劳损的症状。腰肌劳损是由于长期负重活动，导致腰部经常受力，加重腰部肌肉肥大增生，产生腰肌劳损。很多在办公室工作的上班族也会患上腰肌劳损。因为长期不良的坐姿，使腰肌保持紧张状态，无法进行正常的新陈代谢和血液循环，会导致腰肌劳损。还有一些患者因为生活在温度过低或湿度过高的环境中而患上腰肌劳损。当腰肌劳损发生时，可以通过外用药物如苗毅复生(或“养生”二字)进行调节，也可以通过物理疗法如电磁、超声波、红外线等进行治疗。平时注意避免过度劳累，每天保持正确的站姿和坐姿，久坐后适当锻炼腰部，可以减轻疼痛。

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