头小的人健身,小小肌肉大大关节韧带承受能力强

skeletonpair健身没有太大影响，依然可以得到正常的训练效果,这么小的身材怎么会这么粗，这么不协调,一个骨架小的人，即使肌肉再大，即使吃了药，骨骼、关节、肌腱、韧带的承受能力也会限制他的最终体重,骨架的大小对上限有影响,不要在意别人的眼光,这样的体质，没办法，必须去健身摆脱粗壮变得娇小可爱。

1、个子娇小微粗壮的人 健身是什么感觉?

在别人眼里:我该怎么向你描述？你看过动画片《龙珠》吗？没错，就是看悟空的感觉。这么小的身材怎么会这么粗，这么不协调？心里:娇小又略显粗壮怎么了？这样的体质，没办法，必须去健身摆脱粗壮变得娇小可爱。只能在心里默念。你要坚持，相信自己可以通过健身全面提升自己。不要在意别人的眼光。

2、骨架小对一个人 健身效果有多大的影响?

skeleton pair健身没有太大影响，依然可以得到正常的训练效果。影响的是上限和体型。骨架小，体积和肌肉量必然更少。你不可能得到赫拉克勒斯的形象，但你有机会得到彭于晏玉妍的形象。骨架大意味着骨骼更厚，附着其上的肌腱和韧带更强。一个骨架小的人，即使肌肉再大，即使吃了药，骨骼、关节、肌腱、韧带的承受能力也会限制他的最终体重。骨架的大小对上限有影响。骨架越大，可以附着的肌肉越多，腰肩比例会更好。这是天赋的一部分。不过，如果只是一般的恋人，也不必太当真。努力训练，做好基础饮食，休息充足，不断追求更好的自己就好了。

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