健身 鸭胸,鸡胸肉和牛胸肉之别

鸭胸的脂肪含量相对较高，而鸡胸肉高蛋白低脂肪,鸡胸肉比鸭胸好吃，鸡胸肉的颜色更浅更有光泽，而鸭肉的颜色有点像猪肉,但是鸭胸里面有一层厚厚的脂肪，不适合健身的人,2.现在健身里很多人都会经常吃鸡胸肉，所以很多人想知道鸭胸肉和鸡胸肉是不是一样的，是否可以偶尔用鸭胸肉代替鸡胸肉来改变一下口味。

1。鸭胸的脂肪含量相对较高，而鸡胸肉高蛋白低脂肪。鸡胸肉比鸭胸好吃，鸡胸肉的颜色更浅更有光泽，而鸭肉的颜色有点像猪肉。2.现在健身里很多人都会经常吃鸡胸肉，所以很多人想知道鸭胸肉和鸡胸肉是不是一样的，是否可以偶尔用鸭胸肉代替鸡胸肉来改变一下口味。3.其实这样是不行的。两者的区别还是蛮大的。首先是脂肪含量。鸡胸肉因为脂肪含量低，蛋白质含量高，所以在健身吃。但是鸭胸里面有一层厚厚的脂肪，不适合健身的人。4.从味道上看，鸡肉比鸭肉好吃。从外观上看，鸡胸肉颜色较浅，有光泽，鸭肉颜色有点像猪肉，很容易区分。

人吃五谷杂粮，怎么不生病？一个人的病和他的身份无关。好吧！医生得不了癌症，得了癌症就治不好别人了？往往是相反的，就是因为他知道病人的痛苦，所以他才能多为病人着想，对吗？饮食专家都是正常人，他们生病很正常。一辈子不生病的人，每天一定要吃点东西，从不改变的人，只有有改变才会不适应，只有有改变才会感到不适。这样的人，你觉得他能给你好的建议吗？生活中所有的乐趣都被抹杀了，好的建议有什么用？专家，不是你的家庭医生，只是给你指导，他的话只有在你判断后才能生效。算了，别瞎了。