世界上最厉害健身,90%健美运动员还在练奎因·泰勒

90%以上的健美运动员还在练奎因·泰勒(QuinnTaylor)，他身高193cm，体重150公斤，但在健美比赛中表现不佳,他在今年8月的《健康与美容》杂志上撰文,施瓦辛格是健美界的名人,你说的那个高度，基本没有世界知名的健美运动员,我也体验过很多高端的健身俱乐部，很多都是用他们的健身装备,有资格竞争奥林匹亚先生的，应该算是世界健美运动中最好的群体。

你说的那个高度，基本没有世界知名的健美运动员。有资格竞争奥林匹亚先生的，应该算是世界健美运动中最好的群体。他们的身高一般不到180 cm。因为太高的身材会影响整体线条。尤其是大腿。施瓦辛格是健美界的名人。奥林匹亚先生，7次，身高1.88米，简直是奇迹。但是他的大腿尺寸远不如现在这些人。90%以上的健美运动员还在练奎因·泰勒(Quinn Taylor)，他身高193cm，体重150公斤，但在健美比赛中表现不佳。很不为人知。他在今年8月的《健康与美容》杂志上撰文。

国产Inpais做的还不错，不输国外一些品牌。我也体验过很多高端的健身俱乐部，很多都是用他们的健身装备。主友要开健身间，肯定不是随便买几件装备就能搞定的那种。要满足大多数人的需求，你得针对你的受众。如果之前不太了解，你很难考虑全面的。

首先，首先二头肌要想变强，首先要做手臂的这种力量训练，可以激发肌肉的爆发力，达到很好的效果。第二，要做手臂的这种拉伸，通过拉伸刺激肱二头肌，让肌肉得到这种爆发点，然后肌肉才能爆发。