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1、一个人 健身前和 健身后有什么区别?1,健身前脸圆润,五官不明显,健身后面五官立体,颜值提升了,气场变强了。2.在健身之前,他是一只瘦猴子,经过长期健身,他增肌了,变成了肌肉男。男人的魅力翻了好几倍!把男孩变成男人,就是肌肉维度的差异,3、健身前130斤,你的身材可能会显得臃肿肥胖,毫无魅力可言。健身之后,也是130斤,但是你的身材紧致苗条,曲线极佳,看起来都自信很多,4.健身前者运动能力弱,身体耐力差。当你移动的时候,你会喘不过气来,健身一段时间后,你可以轻松跑完5km,滚30KG铁也不在话下。5.健身之前被各种亚健康疾病困扰,深受腰疼和姿势问题的困扰,健身之后,身体放松无负担,气质和形象高效提升。
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