痔疮与健身,一文读懂!如何治疗痔疮

treatment痔疮的原则是:痔疮的治疗首先要保持大便通畅，吃容易消化、含渣滓少的食物,痔疮发作期间最好不要有剧烈活动,这个主要看你痔疮的严重程度,最后祝你生活幸福，早日摆脱痔疮的执念，享受健康人生,1.无症状不治疗痔疮,2.没有痔疮的症状也不治疗(即检查中未发现痔疮但临床表现与痔疮相同)。

这个主要看你痔疮的严重程度。痔疮主要分为四期:第一期(有血便，痔疮无脱垂)和第二期(有血便，排便时)后痔无法自行回退，需用手推回，第四期(排便时血便和痔出来，用手推后很难回退，或走路时或咳后自行出你可以将你的初步诊断与几个阶段进行比较。最好去专业医院做相应检查，遵医嘱。如果想了解更专业的信息，可以在百度拇指医生咨询专业医生。

treatment痔疮的原则是:痔疮的治疗首先要保持大便通畅，吃容易消化、含渣滓少的食物。饮食宜厚宜薄，少喝浓茶、咖啡、酒和辛辣食物，以减少对肛管的刺激。1.无症状不治疗痔疮。2.没有痔疮的症状也不治疗(即检查中未发现痔疮但临床表现与痔疮相同)。痔疮可以治愈，但不能保证100%复发。平时，多注意一下。每天有意识地做3-5次肛门收缩，可以增强括约肌功能，促进局部血液循环。2.按摩肛门。肛门按摩可以改善局部血液循环，预防痔疮。3.坐浴。用热水坐浴后，不仅能清洁皱巴巴的肛门皮肤内的污垢，还能促进局部血液循环，对保持肛门清洁和生理功能有重要作用。痔疮发作期间最好不要有剧烈活动。准备好了还是可以锻炼的。以上是我自己痔疮医生告诉我的。

还能用健身，但是一些剧烈运动比如足球就不用了。会流血的。手术可以快速缓解疼痛，术后需要长期护理，痔疮很容易复发。尤其是冬天，复吸的人很多。术后建议温水坐浴。你应该每天坐在坐浴盆上15~30分钟。水温可使智能便座自动控制在42度。如果完全治愈，可以剧烈运动。最后祝你生活幸福，早日摆脱痔疮的执念，享受健康人生。

运动疗法预防痔疮，以提肛为主，配合躯干和四肢运动，坚持几个月每天运动2 ~ 3次，就会有效果。具体操作如下:1，仰卧，全身尽可能放松，双手放在小腹上，做呼吸练习。吸气时腹部隆起，呼气时腹部塌陷，重复10 ~ 30次。2.仰卧，交叉双腿，用力夹住臀部，逐渐用力收缩并抬起肛门，保持5秒左右，然后放松，重复10到20次。