健身练腿是不是不好看,健身no练腿，你迟早会后悔

这种手法主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是走路时小腿肌肉轮廓突出，影响小腿美观而设计的,很多人觉得只练上半身肌肉就可以了，包括胸肌、腰腹、背部、手臂，这样衣服就能撑起来了，但是练腿容易造成上下不协调,健身no练腿，你迟早会后悔的,但是臀部和腿部肌肉训练不舒服，见效慢，可以避免练腿part,不是空穴来风,很多健身爱好者追求的是上身型好看。

健身no练腿，你迟早会后悔的。很多人觉得只练上半身肌肉就可以了，包括胸肌、腰腹、背部、手臂，这样衣服就能撑起来了，但是练腿容易造成上下不协调。其次，人每天走路用腿最多，所以腿部肌肉相对发达还是有好处的。最后，练腿可以大大提高体内的睾酮。有文字之心的人，健身 no 练腿，迟早会阳痿。不是空穴来风。很多健身爱好者追求的是上身型好看。她们尽力练胸练臂，穿衣效果明显。但是臀部和腿部肌肉训练不舒服，见效慢，可以避免练腿 part。这样会形成一个修长的“罗盘体”，上身结实，下身结实，不仅不美观，还会增加腿部肌肉的承受能力，腰部也容易受损，你懂的。

神经阻滞瘦腿术是我国近1 ~ 2年的瘦腿新技术。这种手法主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是走路时小腿肌肉轮廓突出，影响小腿美观而设计的，小腿后部的肌肉大致可以分为小腿内侧肌和小腿外侧肌，包括比目鱼肌。内侧肌肥大是小腿粗壮的主要原因，神经阻断瘦腿选择性阻断支配这些肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩，达到瘦腿效果。