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1、在 健身房主要做什么工作总的来说可以分为两种。一种是私教,发展会员,卖课程,为发展会员做健身计划。在给成员上课时,它给予细心的指导和动作纠正。器械种类很多,也有瑜伽、普拉提等私教,以一对一的形式为主,针对性更强。仪器方面,还负责场地和仪器的维护,场地的巡视等等。第二,是一类习题。它需要学生在健身房里做有氧运动、踏板操、爵士乐、肚皮舞、瑜伽和普拉提。这是一种一对多的形式。教练不仅要把动作交好,还要带动课堂气氛。还有一个全能教练,就是前两项都会涉及。
2、第一次去 健身房应该做什么?都有教练吗?找教练会收费吗?健身房有教练吗?是的,它是。健身教练很重要at 健身房,健身教练可以教你健身,监督指导你做出正确的健身动作,帮助你控制训练强度,激发你坚持目标和持之以恒,定制个性化的训练内容,即时给你最正确的知识和观点。所以健身还是请个健身教练比较好。
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