如何拍一张健身图片

一般照片都是黑白的，因为用黑白可以表现出沧桑,如果够不到自己，最重要的是行动而不是看照片,因为男人一般经过一些训练后会觉得很男人，所以可以用一些比较老的场景，比如沙漠或者城堡,刷手机看照片和收藏健身微信官方账号永远改变不了你的身材,前一秒放下电话，下一秒马上去健身room。

拍摄前尽可能多地徒手做俯卧撑和深蹲，甚至边拍边做，让胸肌、手臂和大腿肌肉保持充血状态；拍摄时可以沾少量橄榄油或婴儿油，增强肌肉的光泽，也会有视觉上加深肌肉线条的效果；摄影师拍摄时要注意光线。如果光线太强，不容易突出肌肉线条，尤其是肌肉线条不是很明显的时候。因为根本没有阴影，所以线条无法显示。使用侧面上方的光源避免光线直射，会加深肌肉线条的光影效果。

看再多励志的照片也没用。照片再好看，都是别人的肌肉。如果够不到自己，最重要的是行动而不是看照片。前一秒放下电话，下一秒马上去健身 room。这才是重点。行动并不总是计划好的。刷手机看照片和收藏健身微信官方账号永远改变不了你的身材。

一般照片都是黑白的，因为用黑白可以表现出沧桑。因为男人一般经过一些训练后会觉得很男人，所以可以用一些比较老的场景，比如沙漠或者城堡，当然拍摄的时候不能直视镜头，所以要侧着脸或者用特别舒服的感觉，让我们觉得很man。