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1、 健身房体测内容是什么?包括以下几个方面:心肺功能测试、身体柔韧性测试、皮脂含量测试、肌肉耐力测试、平衡测试、胸围、臀围、臂围、腰围、腿围的测量。也许健身不同品牌所拥有的房间会有略微不同的检测方法和项目，但这些基本上都是大项。包括以下几个方面:心肺功能测试、身体柔韧性测试、皮脂含量测试、肌肉耐力测试、平衡能力测试、胸围、臀围、臂围、腰围、腿围的测量。也许健身不同品牌所拥有的房间会有略微不同的检测方法和项目，但这些基本上都是大项。
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2、 体检当天早上能锻炼身体吗体检早上不能做剧烈运动。剧烈运动后，容易导致人体的转氨酶升高。一般需要休息两到三天才能逐渐好转或者恢复。需要去医院做详细的检查才能明确疾病的诊断，需要使用合适的药物进行针对性的治疗，才能逐渐好转或恢复。如果体检可以早上锻炼，建议推迟体检时间，因为前一天不要在体检剧烈运动。因为体检之前的剧烈运动导致了内分泌、血液、常规身体指标的变化。比如乳酸大量积累，会导致肌酐超标；强度过大会导致心律加快，血压升高；还有一些肝功能异常的因素，干扰了监测指标。另一个干扰体检 index的因素是饮食，高脂饮食和酒精等刺激性饮食，会导致体内出现相关反应，如血脂升高、局部炎症、心率变化、转氨酶升高等。康复指导:体检之前要保持合理的作息和饮食，适量运动，适量饮食。不要熬夜，不要喝酒，不要吃高脂肪的食物。
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