初次健身肘关节疼几天,你说手肘疼吗?可能是因为肌肉拉伤

病情分析:您好，这种情况考虑为网球肘，是前臂伸肌起点肌腱发炎疼痛,还有一种可能是肌肉拉伤，但是你说手肘疼，所以可能性不大,从生理学上讲，是运动时无氧呼吸产生的乳酸，身体会感到疼痛,是关节痛还是肌腱痛,还可以在肘关节特定部位注射可的松类药物，消炎止痛,几天之后，会好起来的。

1、 健身手肘疼痛三个月不好,请问怎么办

病情分析:您好，这种情况考虑为网球肘，是前臂伸肌起点肌腱发炎疼痛。这种疼痛是由前臂伸肌反复用力引起的慢性撕裂和劳损引起的。指导:建议停止体育活动，以免疼痛加重。可以吃活血化瘀的药。还可以在肘关节特定部位注射可的松类药物，消炎止痛。

2、运动后手肘部分肌肉疼痛是怎么回事

请不要担心，这是运动的正常现象。几天之后，会好起来的。如果感觉不好，就涂点络油什么的。忍忍吧。从生理学上讲，是运动时无氧呼吸产生的乳酸，身体会感到疼痛。这也是很多人不想运动的原因之一。建议运动后做一些放松的运动。比如揉、拍肌肉。

3、我喜欢 健身~但是之前一个多月推得太重右手肘部受伤了~感觉往伸直方向使...

是关节痛还是肌腱痛？一般肌腱都是超负荷动作造成的损伤。这个愈合得很快。一个星期什么都不留差不多够了。也可以贴个膏药。当你试图弯曲你的手臂时，你在肱骨上施加三个力。如果那里还疼，应该是肌腱问题。如果是联合，就不好说了。视伤势严重程度，恢复较慢，最好不要做卧推或手臂屈伸。还有一种可能是肌肉拉伤，但是你说手肘疼，所以可能性不大。

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