健身出汗多是什么原因,运动后出汗分两种情况

运动后出汗的量因人而异,运动后出汗的量因人而异,另一种是自汗，发生在白天，因劳动、衣服厚或热而不出汗，或稍加运动后出汗,自汗的主要原因是身体虚弱或病情严重,病理原因出汗更多最常见的有两种:一种是盗汗，是晚上睡觉时不自觉出现的出汗,而有些人出汗多出汗少和很多原因有关。

运动时大量出汗这很正常出汗这是人体因为周围环境温度升高而保持体温正常的一种方式。为了不使体温过高，人体皮肤下的汗腺分泌体液，体液蒸发带走体内过高的温度。夏季气温高，影响人体内外体温，在过高的温度下器官容易水肿，威胁生命。因此，在夏季，人体会分泌大量的体液来保持体温正常。而有些人出汗多出汗少和很多原因有关。比如肥胖。体脂就像保暖的海绵，有很强的保温作用。因为运动，人体也会产生大量的热量，而体内的脂肪正好挡住了热量。为了尽快散热，身体大量采用出汗的方法散热。瘦的人不用这样。

你好，按照你说的，在健身房间锻炼一段时间后，出汗很厉害。这有什么不好？这是正常情况。运动后出汗的量因人而异。首先，汗液取决于汗腺的分泌，汗腺的数量不仅有性别差异，也有个体差异；另外，出汗多少取决于体液含量。如果运动前大量饮水，会导致体液增加，从而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质。体质强壮的人，肌肉和运动器官相对健康。即使他们高强度运动，也毫不费力，自然出汗也少。相反，体质差的人，稍微运动一下就会大汗淋漓。

你好，按照你说的，在健身房间锻炼一段时间后，出汗很厉害。这有什么不好？这是正常情况。运动后出汗的量因人而异。首先，汗液取决于汗腺的分泌，汗腺的数量不仅有性别差异，也有个体差异；另外，出汗多少取决于体液含量。如果运动前大量饮水，会导致体液增加，从而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质。体质强壮的人，肌肉和运动器官相对健康。即使他们高强度运动，也毫不费力，自然出汗也少。相反，体质差的人，稍微运动一下就会大汗淋漓。

出汗有生理和病理上的区别，如出汗在炎热的天气和剧烈的运动中，多为生理现象。病理原因出汗更多最常见的有两种:一种是盗汗，是晚上睡觉时不自觉出现的出汗，另一种是自汗，发生在白天，因劳动、衣服厚或热而不出汗，或稍加运动后出汗。自汗的主要原因是身体虚弱或病情严重，中医认为是“肺气虚，卫阳无力”所致。治疗应以“补肺益气，固表养阴”为原则，可服用补中益气丸、生脉饮培土生金、益气止汗，或咀嚼西洋参、人参，或加减用生脉散、玉屏风丸。汗液分泌与运动强度密切相关:一般来说，运动强度越大，排汗越多，随着运动强度的增加，肌肉活动更加剧烈，产生的热量也更多。为了维持正常的体温，人体必须增加排汗量来散发多余的热量，所以，运动强度越大，排汗必然越多。