形意拳流传广泛，实用性强，也可以在网上自学,学校更社会化，拳术和套路更技术化,学习简单的格斗技巧，锻炼身体,首先是身体素质,做完这些练习就很容易学会一个简单的拳法了,如果你真的想学，我建议你练习一下拳法,实用健身，打架还是没问题的,这么说吧，练拳第一是强身健体，防身。
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1、想学一套 拳法,平时强身健体,锻炼用楼主自学的话，你还不如报个散打班呢！实用健身，打架还是没问题的！自学的话要看视频。建议你不要学什么套路什么的。学习简单的格斗技巧，锻炼身体！散打也是传统武术。如果你真的想学，我建议你练习一下拳法！形意拳流传广泛，实用性强，也可以在网上自学！形意拳有以下特点:①简单朴素，动作多为直来直去，节奏鲜明，朴实无华，充满自然美。
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2、请学过拳的介绍一套 拳法!!!中国有很多武术流派和套路，这是一大景观。人民体育出版社1985年Xi云台版《中国武术史》共46节，其中拳种75种，器械27节，可见其庞杂。其实我们上面说的少林、武当、峨眉、南拳四大门派内部也有很多部落。如果每个部落的某一套道路有明显的特征，就有可能发展成一个新的部落。除了四大流派，还有更多更小的流派，犹如满天繁星，形成了中国武术文化的大观。从组织机构来看，武林集团以门派为代表；从武术的传承和特点来看，武林团的特点是学习类型和套路。学校更社会化，拳术和套路更技术化。武林集团的这两个概念，从不同的角度概括，是相互包容、交叉存在的。
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3、我想学一套的 拳法天天锻炼.有图.谢谢啦.这么说吧，练拳第一是强身健体，防身。首先是身体素质。我建议大家不要忽视一些简单的基本功，比如俯卧撑、仰卧起坐、压腿、踢腿、马步出拳、弹跳、倒跑等。(练直拳踢腿比较实用，如果不用手踢的话)。做完这些练习就很容易学会一个简单的拳法了。
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