但是需要注意的是，虽然偶尔手淫不会对身体造成伤害，但是过度频繁的手淫会给身体带来一些坏处影响，比如神经系统反应精力差，记忆力减退等,另外，平时要多和女生交流,请树立自己的信念，正确对待自慰,适当的自慰不仅会影响人的健康，还能缓解自己的压力~~只是过多的自慰还是会伤害身体~~对于青少年我建议你多做运动,自慰可以发生在任何年龄的男性身上，主要是通过自我刺激生殖器来达到射精，满足生理需求。
这种事谁都会做。其实，性是人生一大乐事。当我们到了性成熟的年龄，就会对这种性行为产生渴望。不要因为这种事情怨恨自己。适当的自慰不仅会影响人的健康，还能缓解自己的压力~ ~只是过多的自慰还是会伤害身体~ ~对于青少年我建议你多做运动。另外，平时要多和女生交流。中国人要想丢掉害羞，最好找个女朋友，和女性亲密接触。这样会减轻你对女人的欲望。其实手淫没什么意思。还不如和女朋友出去~ ~你的经历我很了解。请树立自己的信念，正确对待自慰。
自慰可以发生在任何年龄的男性身上，主要是通过自我刺激生殖器来达到射精，满足生理需求。传统观念认为，手淫会对身体造成极大伤害，危害极大。但现代医学发现，自慰并没有以前那么可怕，因为精液的主要成分是前列腺液，只有少量的精液，并不是“一滴精液等于十滴血”。但是需要注意的是，虽然偶尔手淫不会对身体造成伤害，但是过度频繁的手淫会给身体带来一些坏处影响，比如神经系统反应精力差，记忆力减退等。同时，射精过多也容易导致前列腺和精囊水肿，引起一些不舒服的症状。手淫的治疗首先需要一定的毅力，在一定时间内避免客观接触的刺激，主观控制。当然早期很难完全放弃，但只要减少次数还是可以慢慢改善的。同时，在日常生活中坚持体育活动可以有更好的效果，因为它可以转移注意力，使你疲劳，睡眠充足。
性爱后不宜立即从事剧烈活动。不要把手淫当成洪水猛兽。其实手淫只要不过分，是无害的，是人类正常的生理行为。手淫和性交引起的生理反应没有区别。手淫最大的危害是心理压力。只要放松身心，控制频率，那只是性爱的一种方式。研究表明，如果你为性付出100卡路里，你只需要为手淫付出35卡路里。可见，自慰所需的能量远远小于性爱所需的能量。手淫的危害不在于手淫本身，而在于“手淫危害论”造成的心理挫伤手淫是一种自慰手段，是一种释放性能量，缓解性心理紧张的措施。当然，过度手淫也是不利的。过度手淫和过度性交一样有害健康。
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