李耿辉健身,适度运动会让细胞变小?别担心!

适度运动会让细胞变小,也听人说，肥胖者体内只有更大的细胞，而不是很多,建议你适度运动,我好害怕,er……这个我也看到了,但如果过度运动，身体为了适应运动强度会长出细胞，也就是脂肪细胞会很多，但都不大,有没有搜(运动减肥失败的啤酒肚男健身方萌训练后肌肉溶解)看。

er……这个我也看到了。有没有搜(运动减肥失败的啤酒肚男健身方萌训练后肌肉溶解)看？我好害怕！建议你适度运动！也听人说，肥胖者体内只有更大的细胞，而不是很多，适度运动会让细胞变小。但如果过度运动，身体为了适应运动强度会长出细胞，也就是脂肪细胞会很多，但都不大，但是一旦你停止运动，它们就会逐渐膨胀变大。而这些脂肪是无法消除的，不知道怎么说，就是这个意思。