健身完可以喝啤酒么

尿酸是人体内大分子有机物酶促分解的产物,科学家证明，剧烈运动后饮酒会导致血液中的尿酸急剧增加，导致痛风,其实这是有害健康的,他们跑完15分钟后，喝下啤酒633ml，然后测量血液中尿酸和次黄嘌呤的浓度,当有人在剧烈运动后口渴时，觉得喝上一杯清凉可口的啤酒是最惬意的事,所以剧烈运动后不宜饮酒啤酒。

当有人在剧烈运动后口渴时，觉得喝上一杯清凉可口的啤酒是最惬意的事。其实这是有害健康的，科学家证明，剧烈运动后饮酒会导致血液中的尿酸急剧增加，导致痛风。尿酸是人体内大分子有机物酶促分解的产物，当血液中的尿酸值异常高时，就会聚集在关节处，对关节造成极大的刺激，引起炎症和痛风。研究人员对数千名成年男子进行了实验，他们跑完15分钟后，喝下啤酒633 ml，然后测量血液中尿酸和次黄嘌呤的浓度。结果显示，尿酸含量比运动前高2.1倍，而次黄嘌呤含量高500多倍，所以剧烈运动后不宜饮酒啤。