生病了可以去健身吗,感冒后运动不仅没减轻病情还会加重病情

但实际上，对于大多数人来说，感冒后运动不仅不会减轻病情，还会加重病情，甚至引发其他疾病,对于生病的人来说，锻炼是非常必要的,对于病重的人来说，恐怕运动太勉强了,感冒时是否坚持健身要看具体症状,我们平时坚持锻炼，确实可以增强抵抗力，起到预防疾病的作用,运动可以增强你身体的抵抗力，让你更快好起来,不过，出去走走，逛逛还是可以的。

对于生病的人来说，锻炼是非常必要的。运动可以增强你身体的抵抗力，让你更快好起来。对于病重的人来说，恐怕运动太勉强了。他们不会让自己变得更好，反而会让自己变得更病。不过，出去走走，逛逛还是可以的。也许会更好更快。不管你休息多长时间，喝多少开水，最好能适当出去走走。

有人说感冒后，参加一些相对温和的运动，比如打球、跑步等。出汗后，感冒症状会减轻，但实际上，对于大多数人来说，感冒后运动不仅不会减轻病情，还会加重病情，甚至引发其他疾病。感冒时是否坚持健身要看具体症状，我们平时坚持锻炼，确实可以增强抵抗力，起到预防疾病的作用。但是谁能说一口冷井呢？有时候来得很突然。