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3.碳水化合物一般在健身运动前补充足够的碳水... -
喝完酒可以健身么,运动不能喝酒运动会增加肝肾负担
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运动前:提前5-15分钟吃5-10g优质蛋白质,尽量避... -
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普通蛋白粉和健身蛋白粉
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保证充足的休息时间健身,也是原则,增加persona... -
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好空中健身职工月平均工资16814元,健身教练本... -
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当然也有一部分退伍军人军人选择考国家公务员... -
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40岁男子健身,40岁以上人士应选择有利强身健体的运动
为防止意外,最好用健身代替哑铃,因此,40岁以上... -
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