健身呕吐怎么回事,不规律运动或久坐办公室人士可能会恶心呕吐

可以去看心理医生，或者做个全面的体检,另一方面，你需要克服心理障碍,第二种情况:可能是你血压有点低，所以会头晕，自然就想吐,因为长时间害怕运动，因为觉得恶心想吐，所以会产生一种心理想法:不能运动，不然就吐了,第一种情况:不规律运动，运动过度，身体缺氧，不得不呕吐但是吐不出来。

第一种情况:不规律运动，运动过度，身体缺氧，不得不呕吐但是吐不出来。第二种情况:可能是你血压有点低，所以会头晕，自然就想吐。另一方面，你需要克服心理障碍。因为长时间害怕运动，因为觉得恶心想吐，所以会产生一种心理想法:不能运动，不然就吐了。可以去看心理医生，或者做个全面的体检。也可能是低血糖引起的。你最好少吃甜食。

平时累吗？当你运动的时候，你最好是兴奋的。累了，不好运动会带来副作用，记得高考的时候，我想早上起来做引体向上，或者在家做哑铃。但是我只需要多做一些练习，当我努力的时候，我的头开始疼，我感到很不舒服。然后我就觉得恶心，当时我很担心是不是非做不可。