有胃病的人适合健身吗

不适合急性肠胃炎患者运动,说到胃肠病，是你自己吃的,不能靠健身让胃变好,一般慢性肠炎的人比较适合做一些比较慢性的运动，不要做太激烈的运动，比如跑的快是不合适的,患有慢性肠炎的人，可以通过适当的运动来提高身体的抵抗力，可以降低慢性病的发病率和发生率，对身体健康非常有利。

不能靠健身让胃变好。说到胃肠病，是你自己吃的。肠胃疾病，你肠胃消化吸收不好，身体虚弱。运动消耗能量，身体虚弱吃不下饭。另外，不改变饮食习惯是治不好肠胃病的。如果是慢性肠胃炎，西医几乎治不好，最多是临床控制。最后会发展成胃肠癌，后悔也来不及了。

肠胃不好？有什么不好？比如消化不良？经常拉肚子？还是其他问题？基本上这不影响身体健康。运动可以刺激你的身体恢复正常。很多人总觉得跑步前要把身体养好。这就是因果颠倒！胃好自然好，身体不好到处都是问题。所以开始运动吧。没关系。最多从适度运动开始，锻炼心肺功能，然后逐渐加入力量训练。

不适合急性肠胃炎患者运动。运动会加重腹痛腹泻的症状。急性肠炎时，建议适当休息和散步，剧烈运动需要身体支持，一般人都可以做到。急性肠炎不适合运动，运动消耗体力，对人体消耗更大。所以，如果发生急性肠胃炎，不要多运动，适当休息，有助于缓解症状。

患有慢性肠炎的人，可以通过适当的运动来提高身体的抵抗力，可以降低慢性病的发病率和发生率，对身体健康非常有利。一般慢性肠炎的人比较适合做一些比较慢性的运动，不要做太激烈的运动，比如跑的快是不合适的，慢性肠炎的人可以每天适当慢跑，做一些不太剧烈的运动，比如打羽毛球。另外，对于需要注意运动的慢性肠炎患者，建议您在饮食方面也要非常注意，慢性肠炎患者如果不注意饮食，很容易引起一些慢性肠炎。所以一定要注意饮食清淡，注意:所以，一般来说，对于慢性肠炎的人，建议你多做慢跑、羽毛球等有氧运动，对身体有好处，不要做跑步等无氧运动。