一般健身房工作多久

一线城市有专业能力的健身教练，工作3个月一般能拿到万元以上,健身教练的工作时间不是像普通白领那样朝九晚五，而是健身房的具体工作安排,健身教练的工作时间不是像普通白领那样朝九晚五，而是健身房的具体工作安排,其余时间健身教练一般留在健身房,其余时间健身教练一般留在健身房。

In 健身房系统化训练，你做一个大肌肉群，三个动作，每组至少三组，还包括之前的热身和之后的拉伸，需要40-60分钟安排。另外可以探索碎片化健身，需要根据个人情况安排。其核心一般是一组高强度的动作，加上不同的低强度动作，拉伸，有氧等内容。时间不紧，有3-20分钟以上的设计。

健身教练的工资基本由底薪加提成组成。一般来说底薪不会太高，一般在1000元3000元不等，但是健身教练的提成还是相当可观的。一线城市有专业能力的健身教练，工作3个月一般能拿到万元以上。但由于地域等经济因素，每个城市的收入可能不一样，收入一万到三万是正常的。在健身房纯粹靠赚钱是赚不到钱的。关键在于你的能力是否优秀。以后积累了足够的资金再自己开健身房不是问题。

看自己的时间和去健身房锻炼的目的。如果情况不同，运动时间也不同；也就是说时间是有弹性的，可长可短。比如:上班族，晚上下班后去锻炼，以40分钟到1.5小时为宜。简单安排如下:-放松锻炼-30分钟瑜伽或慢跑-洗个澡回家。学生放假锻炼，可以安排2-3个小时的锻炼。。

健身教练的工作时间不是像普通白领那样朝九晚五，而是健身房的具体工作安排。比如个人健身教学的形式就是一对一。如果会员选课，健身教练还得上班。一天的具体时间一般是上午10点左右，下午4点到6点，晚上6点到8点，如果你是班主任，上课时间大致集中在这几个时间段，但是因为你只有一节课，所以在健身房要上很多课，所以工作时间不固定。其余时间健身教练一般留在健身房。健身教练几点下班？健身教练的工作时间不是像普通白领那样朝九晚五，而是健身房的具体工作安排。比如个人健身教学的形式就是一对一。如果会员选课，健身教练还得上班。一天的具体时间一般是上午10点左右，下午4点到6点，晚上6点到8点，如果你是班主任，上课时间大致集中在这几个时间段，但是因为你只有一节课，所以在健身房要上很多课，所以工作时间不固定。其余时间健身教练一般留在健身房。

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