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1、女性减肥 健身适合吃什么

对于想减肥的女性来说,吃这8种减脂减肥食品,帮助你在夏天轻松瘦出大长腿。想要减脂减肥,一定要找到适合自己的方法,只有正确的调理,才能避免不必要的麻烦。那么有哪些减脂减肥的食物呢?下面给大家详细介绍一下,冻干柠檬片茶蜂蜜柠檬茶柠檬茶不仅可以瘦身,消除体内油腻感,稀释食欲,还含有丰富的维生素C,对保持皮肤张力和弹性非常有效。决明子、玉米需要健脾润燥茶体,尤其是下半身肥胖,通常是体内湿气重所致,这个时候,你不妨吃一颗“药”,喝一杯润润的茶。经常吃苹果有助于代谢体内多余的盐分。


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