健去健身需要准备什么用

一般来说，健身房间要提供瓶装纯净水，所以在健身房间装水也是可以的,健美操、拉丁舞、普拉提、跑步机练习，要穿紧身的健身套装，弹性好,看你要练什么了,街舞和格斗，要穿宽松的健身西装，酷酷的健身西装,我穿健身好像也没被批评过，主要是因为我穿健身球鞋，毛巾，饮料，训练用的衣服，个人洗漱用品，健身卡和一些现金。

看你要练什么了。练习不同的衣服健身。如果你在练习瑜伽，你应该穿瑜伽健身。如果是旋转的话，健身裤子不能穿的太宽松。健美操、拉丁舞、普拉提、跑步机练习，要穿紧身的健身套装，弹性好。街舞和格斗，要穿宽松的健身西装，酷酷的健身西装。当然，你得穿跆拳道服。如果是为了练器械，打架，就穿跆拳道服。器械和跑步穿慢跑鞋，动感单车穿单车鞋，一般健身有氧、拉丁舞、街舞、搏击穿鞋子，瑜伽、普拉提、跆拳道赤脚。不知道对不对。我穿健身好像也没被批评过，主要是因为我穿健身球鞋，毛巾，饮料，训练用的衣服，个人洗漱用品，健身卡和一些现金。运动后想洗澡，带好平时洗澡用的东西就行了。

帮你按简单顺序回答:1。如果运动后要洗漱，需要自备拖鞋和洗漱用品，没带的话只能回家洗了。2.可以带一条运动短裤，一件t恤(背心)，慢跑鞋或者综合训练鞋，毛巾是训练必备的，洗澡的时候可以擦汗。3.带一个运动水壶，可以装水，一般来说，健身房间要提供瓶装纯净水，所以在健身房间装水也是可以的。4.至于器材怎么用，-1/室的教练有义务教你，你可以直接问，至于怎么练，正规的健身室一开始应该会送你两次左右的免费私教，让你有个大概的了解。如果实在练不了，可以买私教，让教练带你，还有一种方法，就是在锻炼的过程中，接近那些有训练基础的成员，然后和他们一起练习。希望以上回答能帮到你，如有问题，请继续提问。