红酒 是否影响健身,日本研究:红酒有助燃脂和瘦身

葡萄酒中含有三种营养素，维生素、糖和蛋白质，是人体生命所必需的,建议适量饮用，不可过量，避免空腹饮用红酒,酒有减肥的作用,日本科学家发现，红酒可以抑制脂肪吸收,葡萄糖是人体生命健康不可缺少的营养素，是人体能量的主要来源,每天一杯酒通常对你的健康有好处,减脂运动后可以喝红酒因为红酒有减肥的作用。

减脂运动后可以喝红酒因为红酒有减肥的作用。日本科学家发现，红酒可以抑制脂肪吸收。有些老鼠做过实验。饮用葡萄酒一段时间后，老鼠发现它们肠道对脂肪的吸收变慢了。对人的临床实验也得出了同样的结论。酒有减肥的作用。每升干葡萄酒含有525卡热量，仅为人体每日平均所需热量的1/15。酒喝后可直接被人体吸收消化，4小时内会完全消耗，体重不会增加。所以，经常喝干葡萄酒的人，不仅可以补充人体所需的水分和各种营养，还有助于减肥。

每天一杯酒通常对你的健康有好处。葡萄酒中含有三种营养素，维生素、糖和蛋白质，是人体生命所必需的，葡萄糖是人体生命健康不可缺少的营养素，是人体能量的主要来源。葡萄酒中含有相当多的多元酸，因此对预防心血管疾病有极好的作用，有助于预防动脉硬化、老年痴呆症等疾病，对降低骨质疏松风险和保养面部也有重要作用，葡萄酒中含有多种抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，具有抗衰老和预防疾病的作用。葡萄中还含有白藜芦醇，能有效抑制年龄相关性眼肌退化，预防视力问题，建议适量饮用，不可过量，避免空腹饮用红酒。高血压、高血脂患者应避免饮酒。