肌肉3d健身动态,健身前伸肌肉能达到热身效果并防止肌肉劳损

/后的肌肉拉伸对健身的增加没有帮助,肌肉劳损的作用主要是加强肌肉的弹性，加速肌肉运动后的酸痛感,肌肉的拉伸运动对肌肉的刺激相对较小，不会帮助肌肉的增加,注意:健身前伸肌肉能达到热身效果并防止肌肉劳损；健身后拉伸肌肉可以促进肌肉的疲劳恢复，达到增强肌肉弹性的效果。

/后的肌肉拉伸对健身的增加没有帮助。其主要作用是增强肌肉的延展性，增加肌肉的延展性。肌肉的增加主要是由于肌肉纤维的刺激和肌肉纤维的增厚，实现了肌肉体积的整体增加。肌肉的拉伸运动对肌肉的刺激相对较小，不会帮助肌肉的增加。肌肉劳损的作用主要是加强肌肉的弹性，加速肌肉运动后的酸痛感。注意:健身前伸肌肉能达到热身效果并防止肌肉劳损；健身后拉伸肌肉可以促进肌肉的疲劳恢复，达到增强肌肉弹性的效果。

1L说的是实话。大型3d动画是一个庞大的工程，需要很多人来制作。首先你得用3d软件(比如:3dsmax，maya，XSI等)制作。).据我所知，最基本的就是建立模型(等于轮廓的出现)。)，然后是镜头设置和渲染(相当于一般动画片的镜头，将制作好的影片输出成视频格式)，最后是后期制作(相当于优化影片画面，添加色彩，添加更多效果，这需要使用专业的视频软件。)如果楼主有兴趣，可以去火星时代的网站了解一下，也可以去优酷搜索“幕后巫妖王中文字幕”，了解一下暴雪是如何制作魔兽巫妖王的3d打开cg。

楼主，思维方式！注意你的思维方式！为什么一定没有设备？？你没有装备，很多肌肉得不到应有的刺激。设备简单，事半功倍！淘宝上买十公斤哑铃不是有100块钱吗？有了哑铃，可以锻炼大部分的块头肌肉。