健身房私教 体测,如何进入健身房?第一种情况可能性比较低

我们进入健身房，肯定要看他的装备,第三，看健身环境，健身环境对我们的健身体验也有很大的影响,健身房尽量选择离家近或者公司近的，因为很多没有决心的人拿到健身卡后会觉得去健身房不方便,教练的水平也直接体现了健身房的整体水平，尤其是你有健身的想法私教，这一点很重要。

1，跟着教练到体测2号房，让你站在体测仪器3上，输入你的性别，年龄，身高，中间需要脱下你的金属物品。4、仪器利用人体器官的电阻抗来测量你体内各种成分的含量，比如肌肉含量、脂肪含量等等。5.最后打印出你的一个数据，综合得分，就是你身体代谢的一个得分。一般80分以下教练会说你非常需要锻炼。6.仪器测量后，会附带一些柔韧性和台阶测试项目。7.之后教练会为你定制一份健身计划。

如果你不买这个东西，你大概不会被教太多。事情。正常情况下，这种免费加付费的模式会让很多人觉得这并不是特别贵。会买这种所谓的私教类模式。但其实这大部分只是为了推广这个东西。并没有真正教会你什么。因为前面是免费的，所以大部分人都会下意识的认为这个东西不是特别贵。也可能性价比也不错。

你可以根据以下几点选择合适的健身房。第一，要看位置，健身房尽量选择离家近或者公司近的，因为很多没有决心的人拿到健身卡后会觉得去健身房不方便。我们进入健身房，肯定要看他的装备，装备当然是越多越好，但其中最重要也是必不可少的就是深蹲架。第三，看健身环境，健身环境对我们的健身体验也有很大的影响，环境直接影响我们的体验。我们可以观察健身房是否干净整洁，空气是否流通，高峰时段人是否多，如果人太多，抢不到装备也是一件很麻烦的事情。第四:看教练，教练的水平也直接体现了健身房的整体水平，尤其是你有健身的想法私教，这一点很重要。