健身手肘肿了,关节疼痛可能是骨骼肌肉劳损所致

限制腕关节活动，特别是握拳和伸腕的动作，是治疗和预防复发的基本原则,治疗建议:1,问题分析:你好，根据你的描述，这种情况要考虑到劳损引起的局部软组织肿胀疼痛的症状,病情分析:肱骨外上髁炎俗称“网球肘”,是风湿，注意保暖，别冻着了,很有可能你伤到了韧带,2.手肘肿了一个包，是软组织增生造成的。

病情分析:肱骨外上髁炎俗称“网球肘”。治疗建议:1。限制腕关节活动，特别是握拳和伸腕的动作，是治疗和预防复发的基本原则。指导意见:2。适当减少运动量，同时在桡骨头以下的伸肌上捆绑弹性保护带，减少肌腱起点的应力。3.在压痛点注射1毫升强的松龙针和2%利多卡因针。

问题分析:你好，根据你的描述，这种情况要考虑到劳损引起的局部软组织肿胀疼痛的症状。如果有局部外伤史，不能排除骨折的可能。应采用主动局部按摩、热敷等方法改善症状，并可适当口服药物，如活血止痛胶囊、三七伤丸、愈伤灵胶囊等。如果无效，就医。

1，阴天疼。是风湿，注意保暖，别冻着了，2.手肘肿了一个包，是软组织增生造成的。3.如果不能伸直，伸直内侧肌腱的时候会疼，很有可能你伤到了韧带。建议你去医院做个核磁共振，确认一下受伤的程度，韧带受伤后，容易导致关节不稳，关节软骨摩擦异常，最终可能发展成创伤性关节炎，治疗起来会比较麻烦。4.建议你休息一个月，不要从事剧烈运动，5.可以弄点中药，可以外敷，也可以内服。对缓解疼痛有很好的效果，晚上可以热敷一下，没事就按摩一下痛处，加速那里的血液循环。这些都对你有帮助，建议你试试，祝你早日康复。