增肌粉健身,不健身喝蛋白粉也无法消化利用能量

如果肌肉没有完成相应的训练，说明肌肉细胞没有被破坏，不需要补充过多的营养,在这种情况下，不健身喝的人所摄入的蛋白粉并不能起到相应的作用，反而会被消化利用为能量，多余的部分就会成为发胖的诱因,最后，多做一些腹肌,减肥后加肌肉训练,先别着急练肌肉,这时候结合蛋白质或者增肌,首先我觉得增肌粉不如蛋白粉有效。

首先我觉得增肌粉不如蛋白粉有效。两个我都喝过，但是蛋白粉不错，效果显著。我也喝Oportmon的。首先你要减脂。你可以骑自行车。先别着急练肌肉。减肥后加肌肉训练。这时候结合蛋白质或者增肌。它会迅速成长。不知道你练了多久。一般我每天训练一个肌肉群，四个动作，每个动作六组，每组12个。最后，多做一些腹肌。不用担心变成脂肪。你训练了很多。一点都不剩了。

如果肌肉没有完成相应的训练，说明肌肉细胞没有被破坏，不需要补充过多的营养。在这种情况下，不健身喝的人所摄入的蛋白粉并不能起到相应的作用，反而会被消化利用为能量，多余的部分就会成为发胖的诱因，多了解我的名字是大家一定要选补品的原因。