左旋肉碱液体健身用,左旋肉碱知多少?问与答（13）

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虽然声称左旋 肉碱没有任何副作用，但是所有的药物都会有或多或少的副作用。如果在运动前服用左旋 -0，很多人会出现出汗增多、心率加快、兴奋感增强的情况。大部分都是心血管方面的问题和症状，也就是说这个左旋 肉碱会增加内脏的负荷，要注意适量服用。扩展资料左旋 肉碱是脂肪代谢过程中必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。如果脂肪不进入线粒体，无论怎么运动，怎么节食，都无法消耗脂肪。左旋 肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质，可以清除体内多余的脂肪和其他脂肪酸残留，平衡细胞内的能量。

左旋肉碱对人体有哪些影响？左旋 肉碱: 1的作用。减少体脂和体重。2.降低血清总胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，预防心脏病。3.在运动中帮助身体燃烧脂肪，在运动中提高精力、耐力和运动成绩。4.促进丙酮酸代谢和供能，减少肌肉细胞中乳酸的积累。5.增强心肌细胞氧化脂肪的能力，减轻高强度运动时心脏的负担。6.增强身体活力，缓解疲劳。7.提高人体免疫功能和肝功能。8.防止运动中脂质过氧化物的生成，保护肌纤维免受自由基的侵害。9.减缓人体衰老过程。

左旋肉碱，又称L- 肉碱或音译Kanidin。是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸，对人体无毒副作用。特别适合人们做有氧运动减脂，效果很明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋 肉碱，左旋 肉碱它产生于人体肝脏和肾脏，储存于肌肉、精液、大脑和心脏。