健身不练腹肌,追求粗壮夸张肌肉有人腹肌发达但没人发胖

对于他们来说，只要腹肌不是太弱就可以接受，如果所以有的人会发现很多肌肉男肌肉很大，几乎看不出来他们有腹肌有三种体质，内胚层、外胚层和中胚层,你说有八块腹肌天生，其实不对,虽然健身人们大多是为了形体而训练，但目的不同,追求瘦肌肉的人健身自然在训练上不遗余力腹肌，追求粗壮夸张肌肉的人对腹肌没有执念。

虽然健身人们大多是为了形体而训练，但目的不同。有些人喜欢瘦而肌肉发达的身体，而另一些人则对大块头更感兴趣。不同的目标导致不同的训练方法。追求瘦肌肉的人健身自然在训练上不遗余力腹肌，追求粗壮夸张肌肉的人对腹肌没有执念。对于他们来说，只要腹肌不是太弱就可以接受，如果所以有的人会发现很多肌肉男肌肉很大，几乎看不出来他们有腹肌

有三种体质，内胚层、外胚层和中胚层。你说的是怎么吃都胖不起来，出生时带有腹肌的人，应该大多是外胚层体质的人。外胚层体质的人通常比较瘦，无论怎么吃都胖不起来，腹肌还能看到几块，这是因为它们的新陈代谢旺盛。但是体质是随着年龄变化的，这也是为什么很多瘦子在结婚后或者中年后会变胖的原因，再来说说腹肌的事情。你说有八块腹肌天生，其实不对，腹肌的数量由基因决定。有的人只有四块、六块甚至十块，总的来说，他们没练过。最后，别看那些平时不运动的人，还有腹肌，吃的很多，事实上，他们可能一直在锻炼。