)和专项场地健身操(水下健身操健身操、力量自行车健身操等,健美操有很多种风格:一般健身操,爵士健身操,踏板健身操,搏击健身操,瑜伽健身操,等等,健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”,健身健美操可分为徒手健美操(传统健美操、搏击健美操、拉丁健身操等,健美操可分为健身健美操和竞技健美操。

健美操起源

1、健美操起源?

健美操起源于20世纪70年代末。英文原名健美操,意为有氧运动和有氧运动。20世纪80年代初,美国健身影视明星简·方达(jane fonda)根据自己的健身经验,于1981年编著出版了《简·方达健身艺术》,在世界范围内引起轰动,对全世界健美操的发展起到了积极的作用。健美操于20世纪80年代初传入中国。健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。竞技健美操有很好的观赏性和一定的难度。对健美操有很大的促进作用,但不适合大众健身。第一届长城杯健美操邀请赛于1987年5月在北京举行,深受欢迎。健美操有很多种风格:一般健身操,爵士健身操,踏板健身操,搏击健身操,瑜伽健身操,等等。健美操还可以根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、锻炼部位来分类。

健美操都有哪些

2、健美操都有哪些

健美操可分为健身健美操和竞技健美操。健身健美操可分为徒手健美操(传统健美操、搏击健美操、拉丁健身操等。)、轻器械健身操(踏板操、哑铃健身操、健身球健身操等。)和专项场地健身操(水下健身操健身操、力量自行车健身操等。).

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