健身出汗杀脸,坚持使用保湿润肤水

04及时补水随身携带补水喷雾，每隔一段时间喷在化妆棉上，然后轻轻吸遍全脸，可以吸收脸上的油光，减缓卸妆速度,上妆前，最好先在脸上敷上保湿面膜，这样可以给脸足够的水分，防止上妆后脸很快脱妆,3.出汗通常营卫之气旺盛，冷水兴奋，气则停滞,出汗之后，汗腺毛孔处于张开状态，冷水一兴奋就迅速闭合，会损伤汗腺,比如事后出汗，起痱子,打完球出汗，可以用洗面奶洗脸。

打完球出汗，可以用洗面奶洗脸。洗面奶主要用来去除污垢，打完球可以用。不过建议先把温度降下来，再洗脸:1。出汗之后，汗腺毛孔处于张开状态，冷水一兴奋就迅速闭合，会损伤汗腺。比如事后出汗，起痱子。2.中医说汗液是排毒的，用冷水刺激，容易淤血，导致经络受损，进一步引发疾病。比如潮湿导致中暑、恶心等。3.出汗通常营卫之气旺盛，冷水兴奋，气则停滞。典型例子:中老年人会出现局部疼痛、面瘫等症状。

01化妆前使用面膜。上妆前，最好先在脸上敷上保湿面膜，这样可以给脸足够的水分，防止上妆后脸很快脱妆，02选择轻薄的底妆。夏天千万不要选择重底妆，不仅会让你的脸和皮肤无法正常“呼吸”，造成毛孔堵塞，还会因为天气热而让卸妆更快。夏天化妆和底妆要轻薄透气，03夏天化妆用散粉的时候，大部分女生还是沿用冬天的化妆方法，但是天气太热，出门两分钟脸上就会变得油腻。但如果用散粉定妆，一般不会出现这种情况，04及时补水随身携带补水喷雾，每隔一段时间喷在化妆棉上，然后轻轻吸遍全脸，可以吸收脸上的油光，减缓卸妆速度。