去健身自己带什么水,健身房须带什么东西?

但是在大部分健身房间，进去的时候会在前台领一个手环,还有健身服装也是必须的,给你的建议如下:健身之后需要淋浴，所以要带毛巾，肥皂，洗发水,我以前在a健身club工作，叫宝利豪健身，是比较高端的健身club,这些东西可以带也可以不带，看你自己的情况,有些健身房间只提供柜子，需要自己准备一把锁。

我以前在a 健身 club工作，叫宝利豪健身，是比较高端的健身 club。基本上，根据俱乐部的等级，提供给你的服务是不同的。给你的建议如下:健身之后需要淋浴，所以要带毛巾，肥皂，洗发水。虽然俱乐部可能也会提供，但是肯定没有你自己的好。另外，你最好再拿一把锁。还有健身服装也是必须的。如果可能的话，带饮料，因为在俱乐部买会比外面贵。最好是一些能快速补水的功能性饮料。以上是你的建议，希望能帮到你。

洗漱用品。主要是洗发水，沐浴露，拖鞋等洗漱用品，洗浴场所会免费提供部分健身房间，但是质量估计也不好。我建议你最好带他们来，锁。有些健身房间只提供柜子，需要自己准备一把锁，但是在大部分健身房间，进去的时候会在前台领一个手环。上面的数字会智能的用那个数字打开柜子，不需要买锁，耳机、运动护具、蛋白粉等。这些东西可以带也可以不带，看你自己的情况，不过运动的话带耳机去健身 room还是不错的，因为有演唱会的运动更刺激。