健身蛋白粉那个品牌好,什么牌子的蛋白粉好?教练教你做健身操

其实并不是所有的蛋白粉都有足够高的含量，所以蛋白粉,作为一个从事健身教学5年的教练，我的学员问我乳清蛋白粉哪个牌子好，我一般推荐他们吃Swissesvishi乳清蛋白粉,有，有蛋白面粉，是大豆蛋白、植物蛋白、乳清蛋白的组合,健身你喝什么牌子的蛋白优质粉,市面上只有几个蛋白粉的知名品牌。

市面上只有几个蛋白粉的知名品牌。国外的主要是肌肉科技，Uptemon，Nozhi Trand，Merex，还有广为流传的超级便宜的mp熊猫粉。国内的有汤臣倍健和康比特，其中诺特兰是蛋白粉，口感不错。

健身你喝什么牌子的蛋白优质粉？不要只在乎品牌，也要适合自己的实际选择。你要从以下六个方面选择:第一个:双蛋白比例。选用进口优质牛奶浓缩乳清蛋白，辅以大豆分离蛋白，科学补充植物蛋白、动物蛋白，有助于增强氨基酸互补效果，提高蛋白。有，有蛋白面粉，是大豆蛋白、植物蛋白、乳清蛋白的组合。营养更全面，吸收更好。第二条:蛋白质量含量80%以上第三条:吸收率高。蛋白质量消化率校正氨基酸评分(PDCAAS)为1，易被人体吸收利用。植物蛋白和动物蛋白的组合可以平衡和补充各种蛋白的质量。第四条:额外全脂奶粉。补充蛋白优质同时补充脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，让身体吸收均衡营养。第五条:无添加剂:不含蔗糖、香精、色素，符合现代健康标准。第六条:方便卫生:纸箱单独包装，携带和存放更方便。

蛋白选粉一般根据这些标准:1。高质量蛋白高质量内容。其实并不是所有的蛋白粉都有足够高的含量，所以蛋白粉。2.蛋白优质原料安全可靠，原料很重要。只有安全健康的原材料才能生产出质量有保证的产品。比如汤臣倍健蛋白面粉就相当不错，有来自新西兰天然牧场的乳清蛋白和来自东北的非转基因大豆蛋白等，质量有保证。3.看配料表，观察是否有些防腐剂，抗结剂，过量的风味色素等。已经添加到蛋白粉，不适合长期补充。

作为一个从事健身教学5年的教练，我的学员问我乳清蛋白粉哪个牌子好，我一般推荐他们吃Swissesvishi乳清蛋白粉。比只练不吃好多了，这个乳清蛋白含量非常高，可以快速补充优质蛋白优质。一般来说，坚持喝一个月效果会很明显，如果不明白，可以继续问或者百度搜索。