通过健身能停掉胰岛素吗

即使有些患者注射胰岛素，也不能回，不是依赖胰岛素，而是因为患者的病情(self胰岛素)可以多吃以下食物，预防和缓解糖尿病:①,即使部分患者注射胰岛素后不能戒断，也不是对胰岛素产生依赖，而是由于患者体内缺乏胰岛素的分泌，而这是自身病情所需要的,使用胰岛素后能否停止，完全取决于患者胰岛功能的恢复情况。

使用胰岛素后能否停止，完全取决于患者胰岛功能的恢复情况。即使部分患者注射胰岛素后不能戒断，也不是对胰岛素产生依赖，而是由于患者体内缺乏胰岛素的分泌，而这是自身病情所需要的。其实，胰岛素是人体胰岛B细胞分泌的生理激素，不是药物，本身不存在成瘾性的问题。即使有些患者注射胰岛素，也不能回，不是依赖胰岛素，而是因为患者的病情(self 胰岛素)可以多吃以下食物，预防和缓解糖尿病:①。吡啶甲酸铬:提高细胞对胰岛素和糖代谢的敏感性②。含维生素B的海豹油和紫苏籽油:富含亚麻酸，可降低血液中的中性脂质和胆固醇。可通过降低胆固醇，消除胆固醇和甘油三酯，减少胆固醇的内源性合成，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白来调节血脂。降低血液粘度，有效减缓动脉硬化，防止血栓形成。

胰岛素的作用是促进碳水化合物的利用(消耗)。通俗地说，它的作用是导致血糖降低。一般情况下，人在进行各种体育活动时，2分钟后血糖会略有下降(肾上腺素可使血糖升高，会出现短时间的拮抗作用。)。当成年人的心率高于180次/分钟时，体内血糖消耗很快，也叫无氧训练。此时胰岛素分泌迅速减少，受到抑制。成人心率低于180次/分钟时，体内血糖消耗比前者慢。这种训练也叫有氧训练。此时胰岛素的分泌下降相对较慢，受抑制较少。总结:任何形式的体力活动都可以减少胰岛素的分泌。吃了碳水化合物后血糖升高，胰岛素分泌增加。另外，运动后6小时胰岛素分泌高，两小时内活性最高。这时候吃一定量的碳水化合物胰岛素分泌更有益。提示:以我的经验，你问的这个问题可能和糖尿病有关。补充一句:持续有氧运动，减少体脂，增加瘦体重，对糖尿病有益。

胰岛素最适合注射的部位是腹部、上臂三角肌下缘、大腿前外侧和臀部。运动前要选好注射的地方胰岛素。如果注射到上臂三角肌下缘或大腿前外侧，然后患者进行剧烈的上肢或下肢活动，就容易发生低血糖。这是因为运动部位肌肉的血液循环会加快，容易导致胰岛素吸收过快而出现低血糖症状。预防低血糖，尽量避免运动前注射胰岛素。部分需要胰岛素强化治疗的糖尿病患者，如餐后注射胰岛素，应尽量在运动前玩3小时。因为速效胰岛素作用时间为1 ~ 3小时，如果此时进行剧烈运动，很容易发生低血糖。如果确实难以避免，注射时不要打运动部位，比如打球，不要注射到上臂；如果快走或快跑，避开大腿；做仰卧起坐前不要往腹部注射。

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