有什么好的健身书籍,健身新手如何成为专业健身教练

我的一些简单整理健身基础知识:没有运动基础的人怎么增肌减脂,健身教练需要掌握什么健身理论知识会涉及很多学科,但是如果非要看书的话，最好看看人体肌肉的分布，还有健身星星书籍出版的，对健身新手加强意志更有帮助,我感觉健身新手什么都不用看书籍，一个人真的对健身一无所知。

如果一定要看书，健康和美容都不错。但是，建议利用在线资源。我推荐几本肌肉健美训练图的参考书，很重要。最佳合成代谢法解密，看完这个，你就可以制定自己的计划了。你可以看看42天30斤的秘密超高强度训练法，蓝鱼蔻驰让男人拥有王者形状的腹肌。这本书是塑料的，门槛比较低。所有的豆子都可以在网上买到。

推荐施瓦辛格健身全书。这本书包含了健身的全部知识，从健身的基础理论，训练中各种因素的分析，适合每个阶段的训练计划，身体各部位的分析，各种练习的详细讲解和身体薄弱部位的改进建议，最后是关于如何安排饮食和营养计划，如何避免和处理伤病的详细内容。

我感觉健身新手什么都不用看书籍，一个人真的对健身一无所知。人最重要的不是通过什么书籍去了解知识，而是接受专业人士的指导。但是如果非要看书的话，最好看看人体肌肉的分布，还有健身星星书籍出版的，对健身新手加强意志更有帮助。

健身教练需要掌握什么健身理论知识会涉及很多学科。可以看一些书籍与运动学相关的，可以帮助你了解人体的运动原理。想从事健身行业，就得系统学习健身教练要求的课程内容，以及实际操作技能等。你要考取证书，能力要求全面，但是后期也有更好的发展空间。可以去健身教练培训学校学习，然后参加学校组织的考试。通过考试可以获得健身教练资格证。健身蔻驰的工资是底薪 销售提成 班级提成(课程单价*班级人数*班级提成) 奖金。选择私立学校很重要。关键在于它的教学规模，师资力量，课程体系。就业保障等方面。

施瓦辛格健身整本书都不错。很好的入门作品，为你提供系统的理论支持。我的一些简单整理健身基础知识:没有运动基础的人怎么增肌减脂？这个系列可以给你提供一个简单的框架，有点修修补补施瓦辛格之前的书。如果你比较高级，可以关注我的知乎专栏:健身自习室，微信官方账号里还有陈百灵的我的酱油站(soychen01)，主要分享一些高质量的文章健身。到现在，你基本上已经有了良好的理论基础和足够的自学能力，可以开始阅读王瑞元主编的《运动生理学与运动解剖学》(与《运动解剖学图集》一起阅读)，中国的教练员培训教材是优秀的前沿运动学著作。翻译的也不错，推荐给高级读者健身。