鞋底可以是网状的，有弹性，适合移动和刹车,鞋底弹性更好，保护膝盖，鞋子的防滑功能更好,这样可以保护你的脚，让跑步变得容易,但专业跑鞋的设计都是轻薄透气的，最重要的是鞋底线条是水平的，方便跑步时从脚跟到脚尖滚动,就算跑也能跑,健美操跳跃有很多弹跳和跳跃的动作。

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1、跳 健身操应该穿什么鞋子呢?

就算跑也能跑！但专业跑鞋的设计都是轻薄透气的，最重要的是鞋底线条是水平的，方便跑步时从脚跟到脚尖滚动。这样可以保护你的脚，让跑步变得容易！健美操跳跃有很多弹跳和跳跃的动作。鞋底弹性更好，保护膝盖，鞋子的防滑功能更好。鞋底可以是网状的，有弹性，适合移动和刹车。

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