健身练过的腿部 血管,坚持运动瘦身法

140kg躺着算牛的力气,我给你介绍一个减肥的方法,祝你早日成功可以肯定的是，这部分有些不正常，但应该也不是什么大问题,如果你的运动没有太大的障碍，就不用担心了,经常按摩拍打这个部位也是有好处的,有可能你之前受过伤，或者你的部位太弱，血液循环不畅，但是你的肌肉和皮肤相对容易改善。

我给你介绍一个减肥的方法。一周可以瘦5斤左右，而且永远不会反弹。早上起床，喝一杯茶水，然后一杯牛奶，一个鸡蛋，一条面包。午饭前喝一杯水，吃点清淡的菜，吃8分就可以了。晚上睡前3小时吃饭，饭前喝一杯水，吃5分。坚持一周可以减5到5分。祝你早日成功

可以肯定的是，这部分有些不正常，但应该也不是什么大问题。有可能你之前受过伤，或者你的部位太弱，血液循环不畅，但是你的肌肉和皮肤相对容易改善，如果你的运动没有太大的障碍，就不用担心了。也许时间长了会因为你的锻炼而有所改善，经常按摩拍打这个部位也是有好处的。140kg躺着算牛的力气，另一方面，75公斤深蹲真的很初级。不过，8*8组也不是个小数目，。