比如有的人手上没那么大力气，但是手很短,你要尽量用手腕把别人的手调整到胸前斜侧，感觉差不多了就可以一下子全拿了,看全身,拉手腕的时候，不一定要用手臂的力量，也要用你手腕的力量,有的人拉手腕的时候弯别人手腕就赢了,还有，拉手腕，手腕一定要稳,拉手腕锻炼全身力量。
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1、扳 手腕有技巧吗?该怎样练?“这个据说没什么技巧，但是据我观察，还是有一些窍门的！！！拉手腕的时候，不一定要用手臂的力量，也要用你手腕的力量。你要尽量用手腕把别人的手调整到胸前斜侧，感觉差不多了就可以一下子全拿了。还有一种猥琐的方法，不推荐，不过还是说说吧。如果你觉得自己的力量真的不是别人的对手，那么在开始的时候，你应该用上自己最大的力量，然后突然放弃力量{这个时间最好控制在1: 5秒之间，你应该会感到惊讶}。这个时候，她会本能地减少力量。这个时候你会有一个突发的法力，如果做对了，基本上可以成功。这个方法是我自己想出来的，大学的时候曾经用手腕赌过。
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2、紧急求助!两个月后要和人比赛扳 手腕!!!怎么锻炼?pull 手腕不仅仅取决于你的肘关节力量，最重要的是你能不能充分利用你的力量。比如有的人手上没那么大力气，但是手很短。如果你的力气比他大但是手太长，那么你在试图和别人谈判的时候根本用不上力气手腕。还有，拉手腕，手腕一定要稳。有的人拉手腕的时候弯别人手腕就赢了。拉手腕锻炼全身力量。看全身！最能提高的就是卧推，硬拉，深蹲。这就是我要说的。希望对你有帮助！Http://wenku.baidu.com/view/7103fd45b307e87101f69627.html,这是更详细的。你看看就知道了。
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