健身房的形体课怎么样

形体Class是指以引用舞蹈中的基本功训练方法为主要手段，结合音乐，以人的基本姿势为基础的一种身体活动练习,形体课程是以健美、姿势、协调练习为主要手段，改变身体形态的原始状态，提高人体运动系统的灵活性、控制性和表现力，培养高雅气质，对学生进行美育教育的专业课程,其主要目的是集健身、心理健康、健美于一体，塑造优美的身材和体态，加强形体Beauty的美育课程。

形体 Class是指以引用舞蹈中的基本功训练方法为主要手段，结合音乐，以人的基本姿势为基础的一种身体活动练习。其主要目的是集健身、心理健康、健美于一体，塑造优美的身材和体态，加强形体 Beauty的美育课程，形体课程是以健美、姿势、协调练习为主要手段，改变身体形态的原始状态，提高人体运动系统的灵活性、控制性和表现力，培养高雅气质，对学生进行美育教育的专业课程。系统培养出来的学生形体普遍身材匀称，举止得体，走起路来像风，坐起来像钟，站起来像松，睡起来像弓，风度翩翩，充分体现了学生旺盛的生命力，形体课程主要内容包括形体训练、初级艺术体操(包括“手柄”、“芭蕾手位”、“基本舞步”、“华尔兹组合”)、艺术体操、健美操、垫子组合操。