喝酒5小时后能健身吗,喝酒后不能健身运动,会加重心肺负担

因为喝酒本身会加快心跳和血液循环，而运动又会加重心肺等器官的负担，所以无论多么健康的人，喝酒运动都容易导致严重的后果,运动和喝酒,因为喝了酒之后，酒的力量可以让人的心灵和灵魂兴奋起来，这个时候去健身很容易有危险健身,所以酒后不要去运动健身，等你酒后身体平静下来健身那得看喝酒是多少了,酒后不能运动健身。

运动和喝酒。众所周知，即使没有喝酒在锻炼，也有一定的风险。如果喝了，风险会大大上升。伯曼说:“运动和酒精的结合会产生破坏性的后果。最明显的后果就是受伤。即使只喝一种酒，受伤的可能性也很大，因为酒精会使你的运动技能和判断力变得迟钝。”——美国医学专家观点之二:(引自Dagong.com)...在国内外有记录的案例中，酒后运动导致猝死的并不少见。因为喝酒本身会加快心跳和血液循环，而运动又会加重心肺等器官的负担，所以无论多么健康的人，喝酒运动都容易导致严重的后果。

酒后不能运动健身。因为喝了酒之后，酒的力量可以让人的心灵和灵魂兴奋起来，这个时候去健身很容易有危险健身。也就是说，身体容易受到醉酒运动的影响，产生身体不适。身体是脆弱的。可能会造成终身遗憾。所以酒后不要去运动健身，等你酒后身体平静下来健身

那得看喝酒是多少了。其实不建议酒后运动，这是因为:喝酒后，如果意识清醒，可以运动，但要保持合理的强度，喝酒对人的心脏压力、血压、意识都有很大的抑制作用。啤酒虽然不是烈性酒，但属于酒精饮料，如果喝一两瓶，酒量大，晚上可以适当运动。如果是醉酒，最好先休息。