施瓦辛格为什么健身

阿诺德锦标赛被认为是近年来第二重要的重大健身赛事，以他的名字命名,健身开始，他收集和阅读了大量的健美杂志，从中学习训练方法和营养指导,1968年，施瓦辛格移居美国，后在威斯康星州立大学获得学士学位,1947年7月30日，阿诺德施瓦辛格出生于战后奥地利的一个普通家庭,小时候对体育健身和健美很感兴趣。

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首先，欧洲人的体质与亚洲人不同，这为他们的健美打下了一定的基础。当然，除了长期坚持不懈的运动，饮食也很重要，比如运动时多吃鸡蛋等...................................................................................................

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施瓦辛格15岁开始举重。20岁获得“宇宙先生”称号，随后7次获得“奥林匹亚先生”比赛冠军。他在健美运动中保持着突出的地位，并写了许多关于这项运动的书籍和文章。阿诺德锦标赛被认为是近年来第二重要的重大健身赛事，以他的名字命名。他被广泛认为是历史上最伟大的健美运动员之一，也是这项运动最具魅力的大使，彻底改变了健美运动的社会地位。

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他15岁开始练习。1962年，他15岁的时候，身高已经达到1.88m，体重75kg，上臂围30cm，胸围94cm，腰围76cm，大腿围51cm，小腿围38cm。那一年，他开始练健美。一年后，他参加了第一届健美比赛。1947年7月30日，阿诺德施瓦辛格出生于战后奥地利的一个普通家庭。他的父亲是警察局长。小时候对体育健身和健美很感兴趣。健身开始，他收集和阅读了大量的健美杂志，从中学习训练方法和营养指导。1968年，施瓦辛格移居美国，后在威斯康星州立大学获得学士学位。

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