健身生长激素脑袋变大

个人认为生长激素的危害不胜枚举，使骨骼变宽，内脏脂肪臃肿，后期还可能导致骨质增生，骨刺等问题,其实，男性体毛的生长虽然需要雄激素的支持，但体毛的多少与雄激素水平无关，而是皮肤毛囊对雄激素的敏感程度，由个体基因遗传,长期服用生长激素可使眼睛、额头甚至头部有不同程度的发育,激素不会改变什么，主要是消耗血液中的糖分和维生素为身体提供热量。

个人认为生长激素的危害不胜枚举，使骨骼变宽，内脏脂肪臃肿，后期还可能导致骨质增生，骨刺等问题。对肿瘤的影响，既然是全身细胞的增加，那就是癌细胞比谁都长得快。对代谢的影响，后期可能出现糖尿病或甲减，对身体问题影响较大。长期服用生长激素可使眼睛、额头甚至头部有不同程度的发育。有的人会额头突出，有的甚至肚脐畸形。已故的巨臂哥曾经说过这样一句话:其实我很不愿意承认是药物让我的手臂肌肉变得这么粗大，但是我想说实话，是药物让我的肌肉变得这么大。

首先，西方一篇别有用心的软文说，男性体毛更能代表较高的雄激素。这个谣言已经被很多人未经核实复制粘贴，流传至今。其实，男性体毛的生长虽然需要雄激素的支持，但体毛的多少与雄激素水平无关，而是皮肤毛囊对雄激素的敏感程度，由个体基因遗传。对于体毛少的男性，增加雄激素不会增加体毛，也不会使体毛越来越厚。其次，健身严格来说，不会使你之前正常的雄激素持续升高，而是保持你的雄激素水平，或者使你之前降低的雄激素恢复到原来的高水平。男性激素分泌在发育期到30岁达到高峰。每个人的体毛在这个时期已经按照遗传密码得到了充分的表达。有的人头发少，有的人头发多，大部分人在中间。是个人外貌的差异，不是雄性激素水平的反应。随着男性年龄的增长，皮肤毛囊会对雄性激素越来越敏感，所以40多岁的男性激素虽然在下降，但体毛却在增加。所以运动对体毛胡须不会有任何影响。

激素不会改变什么，主要是消耗血液中的糖分和维生素为身体提供热量。30分钟以上，开始分解脂肪，让脂肪分解成糖分和维生素提供热量，超过1小时后，肌肉开始分解。因此，一般建议降血脂的运动时间保持在30-60分钟；减少肌肉的运动需要一个多小时。