适合夏天喝的健身果汁,夏天喝什么?一起来看看!

我想夏天喝绿豆汤、莲子汤、冬瓜汤、淡茶、鲜果汁、大麦茶等,4.不宜与果汁同服药物，否则果汁中的果酸容易使各种药物提前分解溶解，不利于药物在小肠的吸收，影响疗效,咸的开水或者咸的饮料，热的夏天，汗液会带走很多盐分,加热的果汁不仅会让水果的香气跑掉，还会破坏各种维生素。

我想夏天喝绿豆汤、莲子汤、冬瓜汤、淡茶、鲜果汁、大麦茶等。是更好的选择。我喜欢蔬菜和水果，西红柿和草莓，很好吃。天啊，女生都喜欢在家里挤点新鲜的。但是喝酒的时候要注意一些小问题。饮酒Tips1、两餐之间或饭前半小时是最佳饮酒时间果汁。2.鲜果汁不要加糖，否则会增加热量。3.不要加热。加热的果汁不仅会让水果的香气跑掉，还会破坏各种维生素。4.不宜与果汁同服药物，否则果汁中的果酸容易使各种药物提前分解溶解，不利于药物在小肠的吸收，影响疗效。5.溃疡、急慢性肠胃炎患者及肾功能不好者不能饮用果汁

酸梅汤！老北京人喝这个！听说在清朝，酸梅汤是宫廷贡品！材料:乌梅、干山楂、甘草、冰糖做法:1。乌梅10个，干山楂1个(量可与乌梅体积相等，或稍多)，甘草5个；2.将乌梅、干山楂、甘草用开水浸泡5分钟，去除表面杂质；3.浸泡材料的同时，在砂锅中加入1.5升水，大火烧开，取出材料放入砂锅中，转小火煮30分钟；4.加入冰糖，继续小火煨，关火；5.过滤掉杂质，保留汤汁，冰镇后饮用。PS，乌梅、山楂、甘草在中药房都能买到，而且价格很便宜。咸的开水或者咸的饮料，热的夏天，汗液会带走很多盐分。