健身能吃水蜜桃吗

亚酸类水果可与酸、甜类水果同食，但酸类水果不宜与甜类水果同食，因为酸类水果会干扰甜类水果的顺利消化，延缓胃的排空，使甜类水果中的果糖成分与胃酸长时间接触而发生作用，导致发酵过度，腹胀,香蕉和苹果不能一起吃，因为香蕉是甜味水果，而苹果是酸味或次酸味水果,水果含糖量高，尽量少吃,还有，不能和酸奶一起吃,酸味水果和甜味水果不宜同吃。

香蕉和苹果不能一起吃，因为香蕉是甜味水果，而苹果是酸味或次酸味水果。酸味水果是不适合与甜味水果同食的苹果和牛奶不能同时食用的原因，因为苹果中含有果酸，会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。还有，不能和酸奶一起吃。苹果含酸，酸奶应该含钙。如果一起吃，会发生化学反应，沉淀不被人体吸收。酸味水果和甜味水果不宜同吃。亚酸类水果可与酸、甜类水果同食，但酸类水果不宜与甜类水果同食，因为酸类水果会干扰甜类水果的顺利消化，延缓胃的排空，使甜类水果中的果糖成分与胃酸长时间接触而发生作用，导致发酵过度，腹胀。

因为受试者孕期的糖耐受量有点高，所以她现在吃的饭都是碳水化合物和糖含量低的。均衡饮食，再加上她自己的锻炼，也减了8斤，虽然我是减肥新手，但我还是想给个人一个建议:减肥，吃点粗粮。水果含糖量高，尽量少吃，我也在减肥。我很业余，所以我自己也在考虑减肥，不喜勿喷。