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 健身锻炼里面的一组两组是什么意思这里的

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这里指的是一次做多少个动作。以杠铃卧推为例。一般我做六组,两组热身组,四组训练组,一组热身组做15个。然而,根据体重的不同,每组的训练组从8到12不等。这就是群体的意义,而不是像一小部分健身人。一次性遗嘱

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微信的block表示删除或屏蔽好友。blockn .大块;一块大石板(或木板);(英语)独栋大建筑、宅邸、楼房;(一)批量,(一)数量大;障碍,失败;(物体的)平面;纯色块;滑轮,滑轮组v .堵塞,堵塞;在(书的封面)上印上(文字或图案);用木制模型塑造(帽子):1,杰克逊(Jackson Jetteedoutofhisblocks)杰克逊踢掉发令员,飞走了。2.shewentforarunroundtheblock,她绕着街区跑了一圈。3.ourswatheugliesthouseblock,我们的房子是街区里最丑的。4.马歇尔的hotdrewafineblock来自守门员,马歇尔的射门被守门员漂亮地挡住了。5.然后arrowroadswereblockedbycars,狭窄的道路被汽车堵塞了。


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