结果能量从高温物体转移到低温物体，转移的能量称为热量,不同的食物有不同的热量，不同的食物有-1,food热量table是根据单位数量(如100g)的食物所含能量绘制或列出的列表，方便饮食保健时参考,食物热量表是根据单位数量(如100g)的食物中所含的热量绘制或列出的清单，方便饮食保健时参考。
卡路里、千卡、卡路里和千焦都是热量单位，它们之间的换算是:1卡路里=4.186焦耳，1千卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡路里定义为热量在1个大气压下将1克水升高1摄氏度所需的热量。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。卡路里，相当于工程单位千卡/千克(千卡)，多用于营养测量和健身手册。
food热量table是根据单位数量(如100g)的食物所含能量绘制或列出的列表，方便饮食保健时参考。不同的食物产生不同的能量。正常人每天需要的是热量，和体重有关。每小时摄入量热量与体重的关系约为1千卡/小时/公斤，即4.186千焦/小时/公斤。所以体重50kg的成年人所需的每日正常平均值为热量如下:所需平均值热量= 4.186 kj * 24h * 50k g = 5023.2 kj扩展数据单位换算:卡路里、千卡、卡路里、千焦为/1230。
133千卡/100克。一块鸡肉含热量39卡路里，走路需要26.9分钟。这种食物每100克含有:脂肪9.40克；胆固醇106.00g核黄素0.09克；63.30克钠；磷156.00克；蛋白质19.30克；铁1.4克等等。扩展信息:健身鸡胸肉的功能:1。补铁。鸡胸肉不仅低脂肪高蛋白，还含有大量的铁。铁的缺乏容易导致新陈代谢的下降。无论是增肌还是减脂，鸡胸肉都能成为你路上忠实的伴侣健身。2.蛋白质含量高。鸡肉是摄入最频繁的蛋白质健身人群，而鸡胸肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用。鸡胸肉含有磷脂，对人体生长发育有重要作用。水煮的做法既能满足增肌的人(鸡胸肉可以作为健身)以后肌肉恢复过度的状况的营养来源)，也适合减脂的人(鸡胸肉可以提供长时间的饱腹感)。
4、200大卡,相当于吃多少食物的量。200卡路里相当于吃了以下食物:1425g芹菜、496ml可乐、385g苹果、66g热狗、34g花生酱、28g黄油。食物热量表是根据单位数量(如100g)的食物中所含的热量绘制或列出的清单，方便饮食保健时参考。不同的食物有不同的热量，不同的食物有-1。扩展资料:热量指系统状态的改变来自热平衡条件的破坏，即来自系统与外界的温差时，系统与外界的热相互作用。结果能量从高温物体转移到低温物体，转移的能量称为热量。热量 Sum功是伴随系统状态变化的两种不同形式的能量转移，是不同形式能量转移的度量。它们都与状态变化的中间过程有关，因此它们不是系统状态的函数。热量的单位:用营养学中的“千卡”制成的热量的单位。
{4。
文章TAG：健身食物热量表 热量 所含 健身 列表 单位
